jeudi 27 septembre 2018

Et oui c'est l'automne création minouchapassion

C'est l'automne création minouchapassion

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mardi 25 septembre 2018

GIF bon mardi

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lundi 24 septembre 2018

Chips de betterave rouge 0 sp WW

 

Ingrédients pour 2 personnes : 0 sp

  • 4 betteraves cuites  
  • sel et poivre

 

Préchauffer le four à 120°C.


Couper les betteraves en tranches très fines. Vous pouvez utiliser une mandoline.

Les disposer sur des plaques allant au four, recouvertes de papier sulfurisé.

Saupoudrer de sel et de poivre du paprika pour certaines personnes moi j'adore, selon vos goûts.

Enfourner les plaques 1h20, jusqu’à ce que les tranches soient bien desséchées.

 

Bon appétit !

 

 

 

Posté par MINOUCHA78 à 13:05 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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Chips sans gras WW 4 points

cips sans gras ww

 

ingrédients :

  • 2 GROSSES PDT
  • Curry
  • sel
  • poivre

 

  • Epluchez et lavez les pommes de terre, les essuyés et les passés à la mandoline pour obtenir des tranches fines.
  • Prenez une assiette et déposez les sur une feuille de cuisson sulfurisé, elles ne doivent pas se toucher.
  • mettez les au micro-onde 3 m, 30 - 900 watts
  • ajustez le goût et dégustez

 

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mardi 18 septembre 2018

Madeleines au chocolat 2 points la pièce WW

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Ingrédients

  • 2 œuf(s), moyen Œuf de poule entier
  • 30 g Sucre
  • 60 g Farine
  • 1/2 sachet(s) Levure chimique ou de boulanger
  • 60 g Margarine végétale allégée 60%
  • 2 cc Cacao non sucré

Instructions

Préchauffer le four à 180°C ( th.5).

Battre les œufs avec le sucre jusqu'à ce que le mélange devienne moelleux.

Ajouter, tout en remuant, la farine tamisée, la levure, puis la margarine à peine fondue et le cacao. Remplir des moules à madeleines antiadhésifs. Mettre dans un four bien chaud et surveiller régulièrement la cuisson.

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Gifs Alphabet rose

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lundi 17 septembre 2018

Gif bonne semaine

BONNE SEMAINE1

BON DEBUT DE SEMAINE

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vendredi 14 septembre 2018

Concassé d'avocat au thon / 5 points

 

 

1 avocat de 100 grs 5 pts
140g de thon en boîte  120 grs ...0
1 tomate...0
2 CS de yaourt allégé...0
1 CS de moutarde...0
1 CS de sauce soja salée ...0
1 CS de coriandre hachée...0
Piment d'Espelette, sel, poivre....0

Couper l'avocat et la tomate en dés. Mélanger avec le thon égoutté et émietté.
Ajouter le yaourt, la moutarde, la sauce soja, et la coriandre hachée.
Rectifier l'assaisonnement avec le sel, le poivre et le piment.
Servir avec du pain ou des crackers.

BON APPETIT (27)

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Cartes en PNG Création minouchapassion

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