lundi 4 novembre 2019

Gif bon lundi

bon lundi nouveau

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dimanche 3 novembre 2019

Bonjour mes amis(es) vous connaissez, il pleut il pleut bergère ?

PLUIE

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Gif pluie Il pleut grrrrr

FORTE PLUIE AUTOMNALE

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Gif pluie grrrrrrrrrrrrrrrr

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samedi 2 novembre 2019

TUBS AUTOMNE pour vos créations

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Gif I LOVE SATURDAY

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jeudi 31 octobre 2019

Carte Halloween

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dimanche 27 octobre 2019

Gif bon dimanche

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vendredi 25 octobre 2019

Citation de Marylin Monroe et Luther Standing Bear

CITATIONS (21)

 

 

 

 

 

 

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jeudi 24 octobre 2019

Petits soufflés au poulet et jambon recette diététique

soufflé au jambon

 

  • Niveau : MOYEN
  • Pour : 6 personne(s)
  • Préparation : 10 mn
  • Cuisson : 35 mn
  • ·         Énergie : 261 kca

 

 

  • 3 tranches de Jambon .
  • 1 blanc de poulet cuit
  • 1 sachet de Purée MOUSLINE Nature
  • 4 œufs
  • 1 noix de beurre
  • 1 cuillérée à café de noix de muscade
  • 50 g de crème fraîche épaisse15-20% de matière grasse
  • 50 g de noisettes grillées hachées
  • 500 ml d' eau
  • 1 pincée de poivre
  • 1 pincée de sel

 

  1. 1.   1. Préchauffez votre four Th. 7/8 (220°C). Préparez la purée avec l'eau, le sel et le beurre. Poivrez et assaisonnez avec la noix de muscade râpée.
  2. 2.   2. Ajoutez la crème fraîche, les jaunes d'œufs, le jambon coupé en dés et le blanc de poulet préalablement haché. Mélangez bien.
  3. 3.   3. Incorporez délicatement les blancs battus en neige très ferme. Versez dans des ramequins, saupoudrez avec les noisettes.
  4. 4. Faites cuire environ 35 minutes. Servez immédiatement.

 

Pour que votre recette Petits soufflés au poulet et au jambon soit encore meilleure :

Vous pouvez, si vous le désirez, ajouter à votre préparation des lamelles de champignons de Paris.

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