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LIVRE D'OR

LIVRE DOR

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dimanche 25 août 2019

Bon dimanche

DIMANCHE4

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Bon dimanche à tout les internautes

dimanche

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Gif bon dimanche

bon dimanche20

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mardi 20 août 2019

TRUCS ET ASTUCES WW

TRUCS ET ASTUCES WW

Bonjour tout le monde ! 

Je  vous propose  des astuces pour un programme Weight Watchers réussi. 

Ces astuces peuvent être de toutes natures ! 

Pour mieux gérer ses points, pour rendre plus facile le décompte des points.... 

Des astuces cuisine pour minimiser les points "inutiles"... 

Les produits du commerce "indispensables" à un bon WW qu'il faudrait toujours avoir dans son frigo, congélateur ou placard.... 

Mais également les trucs à ne pas faire ! 

Bref, une sorte de récapitulation pour rendre plus facile notre nouvelle vie. 

Je ne sais pas  si cela peux vous intéresser ?

Alors, si ça vous dit, ?  je vous  partage  des expériences trouver sur divers sites.

 

  • Etiqueter un maximum de produits de façon à gérer nos éventuels craquages. On connait ainsi les points avant de manger et non l' inverse, moins de mauvaises surprises. 

    Faire des portions : j'ai préparé des sachets à 2 points de pain tranché, au congélateur. 

     Préparer ses menus à l'avance, en se gardant quelques points chaque jour, de façon à pouvoir gérer un imprévu, ou une collation supplémentaire.

 

  • Profiter du jour de repos  cuisiner pour plusieurs jours !  faire des portions et tout noté!! : le nom du plat, la date, les points!! et hop au congélateur.
    Faire également d'avance des flans, des mousses ne dépassant pas 1 point ( en cas de fringale subite et irrépressible.. ) réaliser aussi des gâteaux coupés en parts (Pas plus de 2 points) et tout ça dans une boîte tupper***re!! 

  • faire ses courses le ventre plein, on est moins tenté par de la "bonne" bouffe 

     s'en tenir à la liste de courses 

     grignoteurs et grignoteuses : fractionnez vos repas. 

  • ex : otez votre pain et fromage du diner pour le mettre vers 18h si vous n avez pas assez de points 

     préparez de belles assiettes, on en apprécie encore plus le contenu. 

     une pomme avec un verre pour caler un petit creux, la pectine de la pomme avec l'eau possède un effet coupe faim. (banane). 

     si vous devez aller dans un endroit à risque et que vous savez que vous aller craquer, ayez toujours auprès de vous quelqu'un qui vous remettra en place. Mais expliquez lui bien à l'avance ce à quoi vous avez droit, pour ne pas vous énerver sur le "lieux du crime" 

    Pour les gros mangeurs : commencez vos repas par les légumes, et les collations et petits déjeuner avec un fruit, l'estomac partiellement rempli, vous vous jetterez moins sur le reste

            Pour les personnes qui ne peuvent ceux connectés

 toujours avoir sur soi une feuille et un crayon pour noter ce que l' ont mange et boit si on est pas chez soi. 

 regarder les plat préparés lorsque vous faites vos courses, mais ne les mettez pas dans le caddy, repérer juste de nouvelles idées de plats, gratins...

  • Calculez les points par recettes : je suis seule à faire le régime et j'ai noté les quantités et les points pour chaque recettes  ( trouvées sur l'autre forum WW) 
    J'ai fait un classeur ou les recettes sont classées par points : 0 à 5 points, 5 à 7.5 et + de 7.5 points ; comme ça je calcule une bonne fois pour toutes mes recettes et lorsqu'il ne me reste pas beaucoup de points ( le soir souvent) je suis sûre de ne pas faire une recette trop couteuse en points .. 
  • peser ses aliments cuits/crus pour avoir une idées de portions 
  •  un peu d'eau dans la poêle de cuisson d'une viande sans matière grasse fait un jus de viande délicieux 


     Penser à aromatiser les plats, les colorer, mais attention au sel ! 


     Se peser régulièrement dans les mêmes conditions, mais pas tous les jours, car bonjour les déceptions! Prendre ses mensurations tous les mois. Même si on ne perd pas de poids, le corps se modifie.

Je fais souvent des plats cuisinés pour deux fois. Donc je congèle.  

Je mets sur la boite la date de congélation et le nombre de pts. 

Et je mets aussi le nombre de pts aux 100g sur tout ce que je peux. Dans mon frigo sur les paquets de yaourts, desserts, fromage etc... 

Dans le placard sur les paquets de riz, pâtes (ça on sait par cœur) maïzena, 

  • couscous, chocolat en poudre, sur la bte de fructose, sur tout ce que je peux quoi...  Quand j'achète, je compte et je marque.  

 

  • Alors pour éviter de grignoter, ou oublier les envies de manger, CUISINER,  équeuter, dénoyauter, blanchir, congeler, préparer un clafoutis.
    pendant tout ce temps, vous n avez pas penser à manger!

 

  • Après un excès (souvent le dimanche midi),  préparer vous une salade composée à base de tomates, asperges, champignons, carottes, concombre. Le tout accompagné d'une cuillère à café de vinaigrette allégée (maison) et de 4 bâtonnets de surimi.  En dessert un fruit.  Cela fait un vrai repas avec peu de points 

 

  • Une astuce pour éviter d'avoir des pulsions sucrées, mangez des féculents aux repas.

    Parce que notre but, au final, n'est pas de régler nos pulsions à moindre coût en points... mais bel et bien, d'apprendre à gérer nos pulsions et donc, entre autres, d'apprendre à manger.

  • Collation à 0 points assez satisfaisante. 
    Pomme cuite à la vanille. 
    Une pomme en petite tranche  cuite au MW 3-4 minutes avec de la poudre de vanille. ajouter de l'édulcorant liquide. Gnam gnam. 

    Quand il fait chaud, par contre je fait un milkshake à la vanille (200gr lait maigre+ vanille + édulcorant liquide). laissez le lait au congélateur à peu prés 20 minutes avant de le mixer,  c'est délicieux !
    Le saviez vous que la vanille as le pouvoir de satisfaire le cerveau?

 

  •  Les endives crues, les manger feuille à feuille,  prend du temps, lorsque l' envie de grignoter est là !. ça croque comme des chips et ça ne coûte rien ! 

    Pour le sucré  consommer beaucoup de pommes, acheter  plusieurs variétés, de plusieurs couleurs, les juteuses, les acides... ce qui donne  l'impression de ne pas manger le même fruit.

    Toujours avoir dans le frigo : du fromage blanc, des yaourts 0 %, des radis, du melon à la saison, des endives, des champignons frais , des betteraves. Des steak de thon ou de saumon. De la crème fraîche allégée, du jambon de dinde. 


 

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Trucs et astuces de Weight Watchers pour maigrir durablement

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Les astuces de Weight Watchers pour maigrir durablement

 

Pas toujours simple de résister aux petits plaisirs quand on est au régime... Les spécialistes de WW dévoilent leurs meilleurs conseils pour faire face à toutes les situations, courses, cuisine, fringales, sorties, sans prise de tête.

 

Composer les repas

 

1- Je démarre au vert. On commence systématiquement chaque repas par des légumes, crus (carottes râpées, radis, tomates…) ou cuits (poireaux vapeur, chou fleur, potages…). Riches en fibres et en eau, ils remplissent l’estomac et rassasient ainsi dès le début du repas, ce qui permet de consommer plus modérément de ce qui suit.

2- Je me compose une assiette quatre-quarts. Deux quarts légumes cuits, un quart viande maigre, Poisson ou œufs et un quart Féculents  (pâtes, riz, pommes de terre vapeur, légumineuses…). Ainsi non seulement on s’assure une satiété immédiate et durable, mais en plus on apporte à son organisme les macro et micro nutriments essentiels à son fonctionnement.

3- Je cuisine en trompe l’œil. Se préparer des petits plats sains et légers sans passer des heures aux fourneaux, c’est facile : il suffit d’associer des aliments nature, frais, en conserve ou surgelés. Semoule + escalope de poulet + légumes variés = couscous, tomates + haricots rouges + steak haché = chili con carne, pommes vapeur + chou blanc + saucisse de volaille = choucroute garnie… Ainsi, on évite les calories cachées des plats préparés.

4- Je propose les aliments séparément. On sert les légumes, les féculents, la viande ou le poisson et les sauces dans des plats différents : ainsi chaque membre de la famille prend ce qu’il veut. Cela permet de jouer sur les quantités : plus de légumes, peu de sauce.

5- Je modère l’enthousiasme des enfants. Ils ont souvent les yeux plus gros que le ventre ! Pour éviter d’être tentée de terminer leur assiette, on leur met de petites assiettes et on leur sert des quantités raisonnables, quitte à les resservir s’ils ont encore faim.

6- J’équilibre ma journée. On ne renonce pas à un dessert gourmand de temps en temps, mais on compense au repas suivant en optant pour un fruit frais. Idem pour le plat (légumes et poisson blanc le soir si entrecôte purée au déjeuner).

 

 

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TRUCS ET ASTUCES WW

TRUCS ET ASTUCES

 

Avec le nouveau programme WW, vous avez à votre disposition plus de 200 aliments à zéro Points, notamment les œufs, le filet de poulet, les poissons et fruits de mer, les fruits et légumineuses, etc. Tous peuvent également servir à enrichir vos repas habituels. Et le mieux, c'est qu'il est inutile de les peser, mesurer, ni décompter !

Les aliments à zéro Points :

  • Légumes frais
  • Fruits frais
  • Œufs
  • Légumineuses & maïs
  • Poissons & fruits de mer
  • Filet de poulet et de dinde
  • Yaourt maigre
  • Tofu
  • Et bien d'autres encore !

Attention ! Les fruits et légumes secs (par exemple le pop-corn et les fruits secs) ont une valeur SmartPoints. Consommés comme collations ou snacks, on risque donc d'en manger trop. C'est pourquoi, pour ces produits, il convient de décompter des unités SmartPoints.

Qu'est-ce qui caractérise les aliments à zéro Points ?

  • Les aliments à zéro Points forment la base pour de saines habitudes alimentaires.
  • La probabilité d'en consommer trop est plus faible (il est plus difficile de manger 6 filets de poulet que 6 biscuits). Par conséquent, pas besoin de peser, mesurer, ni compter.
  • Des études cliniques soigneusement contrôlées ont révélé que les adhérents qui privilégiaient les aliments à zéro Points connaissaient une perte de poids remarquable, même sans noter ces aliments dans leur journal.

Naturellement, il demeure important, comme toujours, de bien écouter son corps et de détecter la sensation de satiété. Mangez jusqu'à être repu, et non jusqu'à ne plus rien pouvoir avaler d'autre.

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Weight Watchers astuce repas

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Voici quelques idées d'association protéines + féculents + légumes.

1) Escalope de veau + Riz + champignons
2) Blanc de poulet + quinoa + dés de courgettes poêlés
3) Filet de cabillaud (surgelé si tu le souhaites) + lentilles + tomates/poivrons
4) Filet de julienne + pommes de terre + carottes
5) Filet de porc + tagliatelles + poivrons
6) Tomate farcie de viande hachée 5% + du riz ou des pâtes
7) Bavette + pommes de terre sautée + haricots verts
8) Jambon + pois chiche + tomates
9) 2 œufs en omelette aux champignons et pommes de terre
10) 2 œufs sur le plat + haricots blancs + tomates
11) 2 œufs durs chauds+ chou fleur + pommes de terre
12) 2 œufs brouillés + épinard + maïs
13) Thon en boite + maïs + tomate + concombre
14) 2 œufs durs froids + cœurs de palmiers + tomates + concombre + haricots verts + riz
15) Jambon + semoule + légumes pour couscous en boite ou surgelés
16) Semoule + concombre et tomates en tout petits dés + persil + bouillon de cube et eau (pour faire gonfler la semoule et ainsi faire un taboulé + blanc de poulet ou de dinde ou jambon
17) Saumon + pommes de terre + brocoli
18) Viande hachée 5% + haricots rouges + tomates
19) Sardines + pommes de terre + tomates aillées
20) Jambonneau + lentilles + carottes

 

21) colin +riz+tomate
22) agneau haricot blanc et salade verte
23) escalope de poulet, châtaignes, champignons
24) salade de gésiers de volaille lentilles tomate salade vinaigrette
25) cabillaud, poireaux revenus dans un peu d’huile et avec un peu de crème , riz
26) thon, tomate, oignon, poivron rouge, avoine,
27) jambon endives pomme de terre
28) surimi, sarrasin, haricot vert
et un peu de crème
29) jambon fumé orge champignon (en risotto)
30) pâtes, fond d’artichaut, anchois marinée.
31) escalope de poulet ou de dinde, pois chiche, pruneaux, carotte
Si tu regardes les menus démarrage express tu peux avoir :
J1 : cabillaud au court bouillon (surgelé), semoule à couscous + légumes pour couscous ou ratatouille (boîte ou surgelés)
J2 ; Crevettes décortiquées, pain de seigle + beurre, salade composée
J3 : salade de lentilles + carottes râpées, Bar ou autre poisson blanc, gratin de chou-fleur (béchamel en brikette)
J4 : Potage de légumes, omelette aux champignons, 50g pain de seigle, salade verte
J5 : cornet de jambon macédoine avec une tranche de jambon, macédoine en boîte et mayonnaise allégée + un œuf dur
J6 : Poireaux vinaigrette (il faut faire cuire les poireaux dès le matin) lentilles cuites et thon en boîte
J7 ; Potage de légumes, filet de lieu ou autre poisson blanc poché ou en papillotte sur un lit de julienne de légumes (surgelés) riz nature.......
Les repas du midi et du soir sont interchangeables mais je choisis plutôt le poisson pour le soir parce que c'est léger.

 

 

tu peux déjà commencer par transformer les laitages allégés par des non allegés , ensuite 2 fois des poissons gras par semaine , 1 mg animale (beurre) le matin au petit dej , ou de la confiture

 

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dimanche 18 août 2019

Gif bon lundi

bon lundi nouveau

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Bon lundi à tout le monde !

BON LUNDI3DEJA

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Gif bon lundi

bon lundi33

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Gif Bonne semaine et bon lundi

LUNDI5

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vendredi 16 août 2019

Gif de fleurs

gif fleurs

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jeudi 15 août 2019

Présentation du blog

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Présentation de mon blog

Mon blog se décompose en trois parties.

Il vous suffit de cliquer sur la catégorie qui vous intéresse afin d'accéder à la partie  désirée.

Pour cela rien de plus simple, choisissez une rubrique dans la colonne de gauche.

et cliquez, la catégorie s'ouvrira.

La colonne de droite se compose uniquement d'albums de mes créations.

Le milieu vous sert à visualiser les passages du jour.

merci de me laisser un petit commentaire, vous avez un livre d'or dans la colonne des catégories à gauche.

 

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Présentation du blog

ha bon

Mon blog se décompose en trois parties.

Il vous suffit de cliquer sur la catégorie qui vous intéresse afin d'accéder à la partie  désirée.

Pour cela rien de plus simple, choisissez une rubrique dans la colonne de gauche.

et cliquez, la catégorie s'ouvrira.

La colonne de droite se compose uniquement d'albums de mes créations.

Le milieu vous sert à visualiser les passages du jour.

merci de me laisser un petit commentaire, vous avez un livre d'or .

nouveauté de canalblog

vous avez une petite imprimante au niveau des photos, créations, images si cela vous intéresse d'imprimer directement, ce qui n'est pas négligeant pour les cartes ou Calendrier

NOUVEAU

 

Un petit  j'aime en cliquant sur les icones  Google etc etc ....vous permets de partager un sujet qui vous plais avec vos amis (es)

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Photos Spectaculaires primées !

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Génial merci pour vos com's !

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The Flower For you

une fleur pour toi

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mercredi 14 août 2019

Les éphémérides d'Alcide 12 août

Les éphémérides d'Alcide  12 août 

30 av JC

Vers août -30 Octave arrive à Alexandrie. À la fausse annonce du suicide de Cléopâtre, Marc Antoine met fin à ses jours en se jetant sur son épée. Mourant, il est transporté par Cléopâtre dans son propre tombeau. Celle-ci est conduite devant Octave, qui la laisse se retirer avec ses servantes. 
Avec ses deux plus fidèles servantes, Iras et Charmiane, Cléopâtre se donne la mort, selon Plutarque dans sa Vie d'Antoine, en se faisant porter un panier de figues contenant deux aspics venimeux. Cette version est la plus courante. Pour E. Will, ce serait peut-être une nouvelle preuve de l'attachement de la reine aux traditions égyptiennes car la morsure de l'uraeus passait pour conférer l'immortalité.

cleopatra

1638        Début de la construction de hôpital Hôtel-Dieu de Québec

chuq2

Les principaux bâtiments de l'hôpital sont construits entre 1918 et 1950

L'Hôtel-Dieu de Québec fut achevé en 1639 et occupé par trois Augustines originaires de l'Hôtel-Dieu de Dieppe.Les hospitalières venaient concrétiser le projet de la duchesse d'Aiguillon, nièce de Richelieu, de fonder un hôpital en Nouvelle-France.

1662         Mgr François de Laval retourne en France

mgr_lava1lhttp://www.diocesequebec.qc.ca/histoire/mgr_laval/vie.htm

Mgr François de Laval retourne en France pour demander à Louis XIV d'abolir la Compagnie de la Nouvelle-France.
Il accuse la Compagnie d'avoir négligé d'accorder son appui à l'Église.

1737             Naissance à Montdidier d'Antoine Parmentier, futur pharmacien aux armées

Parmentier_Antoine_1737-1813

Antoine Augustin Parmentier est un agronome, nutritionniste et hygiéniste français-
Il est pharmacien aux armées pendant la guerre de Sept Ans, contre l'Angleterre et la Prusse. Au cours de son incarcération en Allemagne, il découvre la qualité nutritive d'une plante de la famille des solanacées, la pomme de terre.
À son retour en France, il essaye, avec l'appui du roi Louis XVI, de développer la culture de la pomme de terre en créant une plantation de ce tubercule dans la plaine des Sablons, à Neuilly.Il les fit garder par des soldats en armes. Les gens du peuple, intrigués, vinrent en voler et les trouvèrent à leur goût.

Pomme_terre

Pour remédier à la pénurie de sucre de canne, il préconise l'emploi de sucres de raisins et d'autres végétaux sucrés. Il s'intéresse à la conservation des farines, du vin et des produits laitiers.Inspecteur général du service de santé, il fait adopter la vaccination antivariolique par l'armée et s'occupe des conditions d'hygiène sur les bateaux.
Il est l'un des créateurs de l'École de boulangerie en France.
Il travaille aussi sur le maïs, l'opium et l'ergot de seigle. Il préconise la conservation des viandes par le froid.Scientifique à l'œuvre remarquable par sa diversité, il participe, en outre, à la vie sociale en collaborant aux textes sur la réforme agraire proposés par l'Assemblée nationale. Il entre à l'Académie des sciences en 1795 dans la section d'économie rurale.

1762  Naissance de George IV d'Angleterre

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D'abord régent, il sera couronné en 1820. Son amour du jeu et sa vie scandaleuse sont célèbres. Il épousa, en 1785, une veuve, madame Maria Fitzherbert, mais le mariage ne fut pas reconnu par la loi, pour diverses raisons, notamment la confession catholique romaine de la mariée.
Sans divorcer, il fut contraint par son père d'épouser sa cousine, Caroline de Brunswick, en 1795; le mariage fut très malheureux
Partisan de la guerre contre la France, conservateur affirmé, il fut contraint par son peuple à accepter des réformes et accorda, en 1829, à l'Irlande son émancipation.

1812 Le premier chemin de fer à crémaillère du monde est mis en service en Grande-Bretagne.

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Comme un chemin de fer classique, un chemin de fer à crémaillère se compose de deux rails parallèles en acier, complétés par un troisième rail denté, placé entre les rails lisses, et destiné à assurer une meilleur adhérence. Sur ce rail denté viennent s'enclencher une ou plusieurs roues motrices, permettant au convoi de gravir des pentes jusqu'à 48 %.

1825    Simon Bolivar devient Président de la Bolivie

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1827  Décès de William Blake, 69 ans

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William Blake est un poète et peintre anglais. Il est l’auteur de "Chants d’innocence", "La Révolution française", "Le Mariage du ciel et de l’enfer" et "Chants d’expérience". Il a mis au point un procédé qui lui permettait de graver en relief à la fois le texte et l’illustration de ses œuvres

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La maison des morts, 1795-1805

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1848 
Décès de George Stevenson

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George Stevenson est un inventeur, pionnier des chemins de fer.
On lui doit l'une des premières locomotives à vapeur fiable.

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1851
Isaac Singer obtient un brevet d'invention pour la machine à coudre


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http://www.pbs.org/wgbh/theymadeamerica/whomade/singer_hi.html

Isaac Singer obtient un brevet d'invention pour la première machine à coudre domestique à pédalier double.
Il construira une usine à Boston pour commencer la production de sa machine. Patent #8294
Il remportera le premier prix à l'Exposition universelle de Paris en 1855.

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La généralisation de la machine à coudre bouleversera la façon de s'habiller en rendant possible le développement du prêt-à-porter au détriment du sur-mesure.

1858
Message télégraphié à Valence

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Le premier message télégraphié est envoyé de Terre-Neuve à Valence, en Irlande, par un câble installé par le USS « Niagara » et le HMS « Agamemnon ».
http://www.thecanadianencyclopedia.com/customcode/tceMedia.cfm?Params=F3EVT1171MED3735

 

1861 
Décès d'Eliphalet Remington, 67 ans 

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Eliphalet Remington est un inventeur et fabricant d'armes à feu.

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1877

Découverte du phonographe

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http://www.britannica.com/eb/art-1316/Thomas-Alva-Edison-demonstrating-his-tinfoil-phonograph-photograph-by-Mathew

Thomas Edison invente le phonographe, réalisant le premier enregistrement de l'histoire, celui de la comptine "Mary Had A Little Lamb".
Il fera breveter sa machine parlante le 15 décembre suivant.

1877 
Asaph Hall découvre Déimos

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Il fut découvert le 12 août 1877 par Hall et photographié par Viking 1 en 1977.


En 1875, Hall reçu la responsabilité d'un télescope de 66 cm, la plus grande lunette astronomique du monde à cette époque. Il a découvert en 1877 les deux satellites de Mars, qu'il dénomma Phobos et Déimos (Terreur et Frayeur, en grec).

1881 
Naissance du réalisateur Cecil B. de Mille


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Cecil B. de Mille est le père du cinéma à grand déploiement. ("The Ten Commandments" - "The King of Kings" - "The Greatest Show on Earth")

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Il est surtout connu pour son film monument Les Dix Commandements avec son acteur favori, Charlton Heston.
Il est mort le 21 janvier 1959 à Hollywood

 

1882
Le Grand Tronc et la «Great Western» fusionnent pour former le Grand Tronc

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Malgré des difficultés financières, le GTR connaît une expansion régulière, louant souvent des chemins de fer existants pour assurer son expansion. Il élimine son principal concurrent et ajoute 1450 km de lignes avec la prise de contrôle du GREAT WESTERN RAILWAY en 1882. On rajoute des liaisons au réseau ferroviaire américain grâce à la construction du pont International sur la rivière Niagara et du tunnel Sainte-Claire sous la rivière du même nom. Au moment de la Confédération, le GTR est le plus grand réseau ferroviaire au monde, avec 2055 km de voies.

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1892 
Un premier tramway électrique roule à Toronto.


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Le premier tramway à traction animale est transformé en véhicule électrique.

1908
Ford sort sa Model T


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La première Model T sort des usines de la Ford Motor Company de Detroit, fondé en 1903 par Henry Ford. Son objectif est de construire en série un véhicule destiné pour la première fois au grand public. Cette voiture est facile à conduire et ne coûte "que" 950 dollars. Entre 1908 et 1927 plus de 15 millions de Ford Model T seront construites, seule la Coccinelle de Volkswagen battra ce record.

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http://www.writedesignonline.com/history-culture/modelT.jpg

1909 
Inauguration de l'Indianapolis Motor Speedway d'Indianapolis

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http://memoiresdestands.hautetfort.com/archive/2005/07/13/indianapolis_motor_speedway_histoire.html

Inauguration de l'Indianapolis Motor Speedway d'Indianapolis avec une course automobile qui se termine en tragédie (plusieurs morts, de nombreux pilotes blessés) à cause du revêtement de la piste.
Indianapolis Motor Speedway est un circuit automobile situé à Speedway (une petite ville enclave, complètement entourée par Indianapolis, la capitale de l'État) dans l'État de l'Indiana, aux États-Unis. C'est la deuxième plus ancienne piste de compétition automobile dans le monde après celle de Milwaukee Mile.

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Le circuit accueille, entre autres, les fameux 500 miles d'Indianapolis et le Grand Prix des États-Unis de Formule 1.

1914
L’Angleterre déclare la guerre à l’Autriche-Hongrie.

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http://www.civilization.ca/cwm/disp/dis001_f.html

Les Colonies de l'Empire britanniques le sont automatiquement.

1914
Décès de John Philip Holland


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John Philip Holland, né le 24 février 1841, fut l'ingénieur qui développa les premiers sous-marins de l'US Navy, de la Royal Navy et de la marine impériale japonaise. Il est considéré comme l'une des personnalités les plus marquantes de l'épopée des sous-marins.

 

1928
Fin des IX Jeux Olympiques d'été d'Amsterdam

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Les Jeux Olympiques de 1928 à Amsterdam se déroulèrent dans une atmosphère de paix et d'harmonie, précédant vingt ans d'incertitude économique suivis d'une guerre. L'exemple le plus édifiant de ces Jeux fut peut-être l'expérience du rameur australien Henry Pearce. A mi-parcours dans sa course de quart de finale, il s'arrêta de ramer pour laisser passer une famille de canards devant son embarcation. Pearce remporta la course et plus tard la médaille d'or.

1933
Fulgencio Batista mène un insurrection militaire


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1939
Naissance de George Hamilton


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George Hamilton est un acteur, producteur, né le 12 Août 1939 à Memphis, Tennessee
Dès son premier film, Crime and Punishment USA de Denis Sanders, en 1959, il obtient le rôle principal et se fait remarquer par son physique de jeune premier. Il enchaîne alors les tournages, souvent aux côtés de partenaires prestigieuses : Par l'amour possédé (1961, John Sturges) avec Lana Turner, Quinze jours ailleurs (1962, Vincente Minnelli) avec Cyd Charisse ou encore Viva Maria (1965, Louis Malle) avec Brigitte Bardot et Jeanne Moreau. En 1966, sa relation avec la fille du Président Lyndon Johnson fait scandale et les rôles se raréfient. C'est à cette époque qu'il accepte son premier vrai rôle à la télévision où il apparaîtra ensuite de plus en plus. Il fait son comeback au cinéma en 1979 grâce à une parodie de Dracula, Le Vampire de ces dames de Stan Dragoti mais sa carrière télévisuelle prend le dessus (il joue une saison de "Dynastie" en 1985). En 1990, Francis Ford Coppola lui confia le rôle de l'avocat d'Al Pacino dans le troisième volet du Parrain. 

1941
Roosevelt et Churchill signent la chartre de l’Atlantique.

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La chartre commet chaqun des pays à renoncer à une expansion territoriale et le national-tyranisme de l’Allemagne, sans commetre les Etats-Unis militairement.

1960
La N.A.S.A. lance le premier satellite de télécommunication : Echo 1.

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Lancement du premier satellite de communications (Echo 1) par les Américains

1961
Le «Mur de la honte»
Construction du Mur de Berlin

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Dans la nuit du 12 au 13 août 1961, les autorités de la République démocratique allemande (RDA) commencent à dresser un mur de béton sur la ligne qui sépare à Berlin la zone sous occupation soviétique de la zone d'occupation alliée (Américains, anglais et français). En interdisant la libre circulation entre les deux parties de la ville, les Soviétiques veulent stopper l'émigration des citoyens est-allemands et asphyxier économiquement Berlin-Ouest. Ce "rideau de fer" ne tombera qu'en 1989. 

mur

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1964
Décès d'Ian Fleming, 56 ans


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http://dvdtoile.com/Filmographie.php?id=26688

Ian Fleming est un romancier anglais, le père de James Bond, l'agent secret 007. S'inspirant d'authentiques histoires d'espionnage, il avait publié plusieurs livres, dont le célèbre "Bons baisers de Russie" ("From Russia with Love"), que le président Kennedy considérait publiquement comme l'un de ses dix ouvrages favoris. Après "Dr. No", cette aventure avait été la deuxième tournée par le cinéma sous la direction de Terence Young. Son succès avait encouragé la réalisation d'un troisième.

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film, toujours avec Sean Connery: "Goldfinger".


Auteur des 'James Bond' : 
Casino Royale 1953 
Live and Let Die 1954 
Moonraker 1955 
Diamonds Are Forever 1956 
From Russia, With Love 1957 
Doctor No 1958 
Goldfinger 1959 
For Your Eyes Only 1960 
Thunderball 1961 
The Spy Who Loved Me 1962 
On Her Majesty's Secret Service 1963 
You Only Live Twice 1964 
The Man With The Golden Gun 1965 
Octopussy 1966 
Chitty Chitty Bang Bang 1964 
The Diamond Smugglers 1965 

1967 
Sanction de la loi créant la Bibliothèque nationale du Québec

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http://raphael.laramee-crevier.com/archives/patkau%20bibliotheque%20nationale%20du%20quebec%2004.jpg

La Bibliothèque nationale du Québec (BNQ) relèvera du ministère des Affaires culturelles. «Les collections et les biens de la bibliothèque Saint-Sulpice, située rue Saint-Denis, à Montréal, constituent son premier fonds documentaire».
http://bilan.usherbrooke.ca/bilan/pages/evenements/1865.html

1969
Lancement d'Echo 1A

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Suite à la perte de Echo 1 (échec du lanceur Delta, le 13 mai 1960), Echo 1A (souvent appelé Echo 1) fut lancé et placé en orbite basse le 12 août 1960. Ce ballon de 100 pieds de diamètre (30,1 mètres) avait une enveloppe en Mylar (ou PET) métallisé d'une épaisseur de 0,127 mm. Il permit la transmission intercontinentale de communications téléphoniques, radio et télévisées. Depuis le sol, Echo 1A apparaissait plus brillant que la plupart des étoiles. Il rentra et se consuma dans l'atmosphère le 24 mai 1968.

 

1977 
Premier vol libre de la navette spatiale Entreprise

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Enterprise est la première navette spatiale américaine construite pour la NASA. Son assemblage se termina le 12 mars 1975. Son premier vol eut lieu le 17 juin 1977. Son premier vol libre, lui, se déroula le 12 août 1977, et son dernier le 26 octobre 1977. Elle n'a finalement jamais été mise en orbite, étant d'abord utilisée pour faire des tests expérimentaux.

1981
Serge Savard prend sa retraite comme joueur

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http://www.hickoksports.com/biograph/savardserge.shtml

Le défenseur Serge Savard du Canadien annonce qu'il met un terme à sa carrière de 15 saisons comme joueur dans la Ligue nationale. Avec le Tricolore il a remporté huit finales de la coupe Stanley et compilé une fiche de 100 buts et 312 passes. Il avait été nommé capitaine de l'équipe au début de la saison 1979-1980.

1981
IBM lance le PC (Personal Computer)


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C'est une machine 16 bits avec un processeur Intel 8088, une mémoire de 128 Ko pour 1665 $.
Son architecture ouverte en a fait l'ancêtre de tous les compatibles PC. Il a été lancé le 12 août 1981. Il comportait un microprocesseur Intel 8088 cadencé à 4,77 MHz et une mémoire vive de 16 Kio pouvant être portée à 256 Kio. Il disposait selon les modèles d'aucun, un ou deux lecteurs de disquettes de 160 ko, était équipé d'un interprète du langage BASIC Microsoft en mémoire morte et pouvait gérer une unité de cassette externe. Environ quatre mois après son introduction, Time magazine le désignait « machine de l'année », à la place de son traditionnel « homme de l'année ».

1982
Décès de l'acteur américain Henry Fonda à l'âge de 77 ans.

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http://www.nndb.com/people/496/000026418/
Henry Fonda, né à Grand Island, Nebraska le 16 mai 1905, était un célèbre acteur américain.
Il a joué dans près de 90 films Il succomba des suites d'un cancer et d'une maladie cardiaque à son domicile de Los Angeles, entouré de sa femme Shirlee et de sa fille Jane, qui joue également dans son dernier film. Son fils Peter est également un acteur.

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Parmi les films les plus célèbres dans lequel il a joué se distinguent 12 hommes en colère et Il était une fois dans l'Ouest, dans lequel son rôle est à contre-emploi du rôle de l'homme courageux et honnête qu'il a le plus souvent endossé.

Henry Fonda remporta finalement un Oscar pour sa prestation dans On Golden Pond (La Maison du lac), quelques mois seulement avant sa mort.

1984 
Alex Baumann, médaillé d'or


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http://www.swimming.ca/app/ImageRepository/18/news/alex_baumann.jpg

Alex Baumann remporte 2 médailles d'or en natation lors des Jeux olympiques de Los Angeles.

1984
Victor Davis, médaillé d'or

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Victor Davis remporte 1 médaille d'or en natation aux Jeux olympiques de Los Angeles. 

 

1984
Clôture des jeux olympiques de Los Angeles

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1985
Crash d'un Boeing 747 de la compagnie Japan Airlines (vol #123)

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Le crash le plus grave de l'histoire de l'aviation

Une grande partie de l'empennage a été soufflée par la dépressurisation.

516 personnes perdent la vie lorsqu'un Boeing 747 de la ligne aérienne «Japan Air Lines» s'écrase sur la face nord du mont Oguya. Quatre personnes ont survécu à l'écrasement.

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Miraculeusement, 4 personnes assises à l’arrière sont saines et sauves après avoir été projetées lors de l’impact contre un amas de sièges rembourrés. Toutes étaient assises à la même rangée. Une fillette est retrouvée vivante au sommet d’un arbre.
Tiré du texte
http://www.securiteaerienne.com/node/88

1992
Le traité du libre-échange


Le traité du libre-échange nord-américain est conclu par les États-Unis, le Mexique et le Canada après 11 jours de négociations intensives.

1994
Première journée du festival de Wookstock

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http://www.well.com/woodstock/woodflash.html

Le festival de Wookstock renaît, 25 ans après celui qui a fait l'histoire de la musique rock. Pendant trois jours, une foule de quelque 350 000 personnes, des jeunes et des moins jeunes nostalgiques de la belle époque de 1969, envahiront le site à Saugerties, dans l'État de New York, pour participer à la fête de leurs interprètes favoris, entre autres Crosby, Stills & Nash, Aerosmith, Metallica, Bob Dylan, Santana, Peter Gabriel et Joe Cocker.
Le festival devait durer du 13 août 1994 au 14 août mais on y ajouta un troisième jour qu'on plaça au début.

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2000
Naufrage du Koursk

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Le sous-marin russe 'Kursk' sombre par 108 mètres de fond dans la mer de Barents à proximité de la base navale de Mourmansk avec 118 hommes d'équipages. Les causes possibles de l’accident sont soit l’explosion d’une torpille ou d’une mine à l’avant du sous-marin, soit une collision.

Le K-141 « Koursk » est un sous-marin nucléaire lanceur de missiles de croisière russe de classe Oscar II . Mis en service en 1994

2006
Plus d'un milliard de PC utilisés dans le monde PC

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Aujourd'hui, 25 ans après la sortie du premier PC, il y aurait plus d'un milliard de PC utilisés dans le monde et il s'en vend, chaque année, plus de 230 millions d'unités de ces « ordinateurs personnels »

2007
Tigers Woods remporte la 89e édition du Championnat de PGA


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http://www.jeuxvideopc.com/screenshots/22522-wii-tiger-woods-pga-tour-07/image-22522-3.php
il s'agissait d'un 13e titre dans un tournoi majeur pour Tiger Woods
avec cette victoire il devient le deuxième meilleur joueur de tout les temps - il n'est plus qu'à cinq du record que détient Jack Nicklaus -

2007
Au tennis, Novak Djokovic est le champion de la Coupe Rogers

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http://rafanadal.free.fr/montreal2007.htm

Novak Djokovic est le champion de la Coupe Rogers de tennis disputée à Montréal grâce à sa victoire en trois sets,
7-6 (7/2), 2-6 et 7-6 (7/2) sur Roger Federer, sa première en cinq tentatives sur le numéro 1 mondial. Le jeune Serbe, âgé de 20 ans seulement, avait déjà éliminé au cours de la semaine Rafael Nadal et Andy Roddick, les 2e et 3e têtes de série. Au total, 185 252 spectateurs ont assisté aux différentes rencontres, un record mondial pour un tournoi d’une semaine.
http://www.rockdetente.com/montreal/actualites/ephemerides/

1956
Naissance de Bruce Greenwood 


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Acteur canadien, né à Noranda, Québec Bruce Greenwood se destine à une carrière de skieur avant qu'un accident au genou ne le force à raccrocher.
Amateur de glisse, Bruce Greenwood se destine à une carrière de skieur avant qu'un accident au genou ne le force à raccrocher. Etudiant à l'University of British Columbia, il y découvre la comédie et décide d'en faire son métier. Après une apparition aux côtés de Donald Sutherland dans le thriller «Le Secret de la banquise» en 1979, l'acteur s'oriente vers une carrière télévisuelle.

Dans les années 2000, ses rôles prennent de l'importance comme en témoignent ses prestations de John F. Kennedy dans Treize jours (2001), de sous-marinier dans Below (2002), de richissime époux de Madonna dans A la dérive (id.) et de pilote, sauveur du monde, dans Fusion - The Core (2003). Après une troisième collaboration avec Atom Egoyan sur Ararat (2002), Bruce Greenwood retrouve le chemin des grands studios américains en donnant la réplique à Will Smith dans le futuriste I, robot (2004), adapté de l'oeuvre d'Isaac Asimov, et à Philip Seymour Hoffman dans le très remarqué Truman Capote (2006).


 

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